Tradițiile și cunoștințele străvechi au valoare în zilele noastre. Tehnologia modernă poate contribui la starea noastră de bine în moduri inedite. Și deși poate părea puțin ciudat, acestea se pot îmbina în mod spectaculos pentru a contribui la o viață echilibrată și fericită. 

Ce este reflexologia?

Cu o vechime considerabilă (Egiptul Antic, 2500 Î.H), reflexologia este un tip de masaj terapeutic ce implică aplicarea a diferite niveluri de presiune în diferite zone ale corpului, în special tălpi și palme, uneori pe urechi. Fiecare zonă implicată în acest masaj corespunde unui organ sau unei arii a corpului. 

Reflexologia poate ajuta în orice situații, de la dureri de cap, pâna la probleme sinusale și probleme ale stomacului. Dacă se resimte senzitivitate, durere sau disconfort într-o anumită zonă care este stimulată, înseamnă că organismul are o anumită slăbiciune sau dezechilibru în cadrul organului sau ariei specifice presiunii. 

Prin aplicarea presiunii repetate și regulate, reflexologia poate ajuta la curățarea și deblocarea canalelor energetice din corp. Cunoștințele străvechi spun că ajută și la acest lucru datorită faptului că terapia mișcă sângele, nutrienții și impulsurile nervoase din corp. În cele din urmă, acest lucru îmbunătățește sănătatea generală și echilibrul organismului pentru a ajuta eficient sistemul corpului să revină la starea sa naturală. 

Reflexologii folosesc diagrame ale tălpilor pentru a-i ghida pe măsură ce exercită presiune asupra unor zone specifice. Reflexologia este uneori combinată cu alte tipuri de masaje și poate fi oferită de chiropracticieni și kinetoterapeuți, nu numai de maseuri.

Sursă foto: breo

Beneficiile reflexologiei

Prin presiunea aplicată în punctele specifice, acest tip de terapie aduce în general relaxare pentru corp și minte, reducând nivelul de stres. Mai multe studii indică faptul că reflexologia poate reduce durerea și simptomele psihologice, cum ar fi stresul și anxietatea, și poate îmbunătăți relaxarea și somnul. 

Creșterea circulației sanguine

Cel mai cunoscut beneficiu al reflexologiei este o îmbunătățire a circulației sângelui în corp, ceea ce înseamnă că sângele împreună cu oxigenul sunt circulați și livrați prin organism mai eficient. Îmbunătățirea circulației înseamnă, de asemenea, mai mult oxigen care ajunge la sistemele de organe vitale, ceea ce optimizează funcționarea acestora și crește și mai mult metabolismul. Eliberarea oxigenului prin organism are ca rezultat, de asemenea, o vindecare mai rapidă și o refacere a celulelor deteriorate.

Reducerea durerilor de cap

Una dintre cele mai frecvente utilizări ale reflexoterapiei este reducerea severității migrenelor și a durerilor de cap prin ameliorarea tensiunii din mușchii care adesea duc la astfel de afecțiuni. Deoarece stresul și factorii psihologici se manifestă adesea în simptomele fizice ale unei migrene, durerile de cap aduse de stres pot fi eliminate și prin reflexoterapie.

Îmbunătățirea metabolismului și nivelului de energie

O sesiune adecvată de reflexoterapie poate îmbunătăți funcționalitatea multor organe din corpul tău, ceea ce ar duce la un metabolism mai ridicat, care în schimb ajută la crearea a mai multă energie în corpul tău. 

Îmbunătățește somnul

După o zi lungă de muncă, cel mai bun mod de a te relaxa este să faci un masaj la picioare. Reflexologia poate deschide căi neuronale și are ca rezultat o stare mai relaxată a corpului. Acest lucru reduce nivelul de stres, declanșând o stare de calm în minte și corp.

Masajul picioarelor înainte de culcare induce și somnul. Reflexologia este aplicată în mod obișnuit pentru a trata tulburările de somn, cum ar fi insomnia. Din fericire, aplicarea presiunii asupra anumitor puncte ajută corpul și nervii să se relaxeze, îmbunătățind în același timp circulația sângelui.

Cum funcționează reflexologia

Așa cum este menționat și mai sus, reflexologia se ghidează după hărți ale tălpilor și palmelor. Aceste hărți oferă posibilitatea de a personaliza sesiunile în funcție de nevoile fiecărui om, astfel încât energia vitală să fie readusă în echilibru, sănătatea generală să fie stimulată, corpul să fie detensionat și circulația sanguină să fie îmbunătățită. Fiecare zonă a tălpii, și respectiv palmei, este corelată cu un anumit organ sau sistem de organe din corp. Există 5 zone longitudinale pe fiecare picior, care pleacă de la fiecare deget, traversează tot corpul, și ajung în vârful capului. 

Spre exemplu, atunci când se aplică presiune regulată pe punctul palmei stângi care reprezintă glandele limfatice, acestea vor funcționa mai bine. De asemenea, reflexologia a descoperit că un anumit punct din arcul tălpii este corelat cu vezica urinară. Atunci când se aplică presiune cu un deget în acel punct, vezica urinară va fi stimulată pozitiv, ajungând să funcționeze mai bine. 

În mare, presiunea aplicată pe punctele reflexologice ce reflectă organele din corp va ajuta la o reducere a durerii și chiar a simptomelor unei boli ale respectivelor organe. 

Cum este diferită reflexologia de masaj

Masajul implică manipularea țesuturilor moi folosind tehnici specifice pentru a relaxa musculatura. Stimulează nervii și comunică cu creierul, oferind beneficii precum:

  • ameliorarea tensiunii musculare
  • reducerea tensiunii arteriale
  • scăderea ritmului cardiac
  • crearea sentimentelor de relaxare

După ce mușchii se relaxează, corpul eliberează endorfine care îmbunătățesc somnul și reduc durerea.

În schimb, reflexologia se concentrează pe anumite puncte ale picioarelor și mâinilor. Folosește mișcări mici pentru a crea un răspuns în zona dorită a corpului și a elibera energia vitală blocată în corp.

Aparatele de masaj Breo combină tehnologia modernă cu aceste cunoștințe străvechi pentru a aduce o stare de bine direct în casa ta, oricând la îndemâna ta. Viziunea Breo este de a transforma cunoștințele și principiile străvechi ale îngrijirii de sine într-o rutină mult mai accesibilă tuturor persoanelor. Aparatele de masaj breo se bazează pe furnizarea unui echilibru în viață, reducerea durerilor musculare cauzate de ritmul vieții, și aducerea unei energii pozitive în corp pentru a combate stresul zilnic al vieții cotidiene. Încearca și tu unul dintre aceste aparate și simte pe propria piele efectele transformatoare ale acestora. 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.

Închide
Intră în cont
Închide
Coș (0)

Nu ai niciun produs în coș. Nu ai niciun produs în coș.




Limbă