Atunci când deschizi meniul unui spa vei rămâne copleșit de numărul posibilităților de tipuri de masaj din care poți alege. Deci, cum alegi ce tip de masaj se potrivește cel mai bine pentru ceea ce simți (stres, mușchi tensionați, dureri de cap)? Îți venim în ajutor prin a-ți prezenta cele mai populare zece tipuri de masaj!
Masajul suedez (sau de relaxare)
Clasicul masaj suedez este considerat, fără îndoială, cel mai popular tip de masaj, apărând în majoritatea meniurilor spa din întreaga lume. Acest masaj occidental folosește următoarele tehnici – mângâieri, petrissage, tapotement – pentru o experiență de tratament spa cu adevărat relaxantă. Tehnicile folosite pentru acest masaj sunt concepute pentru a îmbunătăți funcția sistemului circulator și pentru a calma mușchii. De asemenea, contribuie la combaterea stresului și a insomniei, precum și la reducerea durerilor de spate și a durerilor de cap.
Masajul de cuplu
Delectează-te cu un masaj alături de persoana ta preferată, fie că este soțul tău sau sora ta. Masajul de cuplu oferă partenerilor și prietenilor ocazia de a se relaxa împreună în aceeași cameră de tratament, în timp ce un terapeut lucrează la fiecare persoană.
Pentru o astfel de terapie, veți putea alege dintr-o varietate de masaje sau pachete, de la masajul clasic de relaxare, la o experiență spa completă mai îndelungată ce include și scrub, acces la saună și jacuzzi sau un tratament facial adaptat fiecăruia dintre voi.
Pentru ca voi doi să vă relaxați împreună în confortul casei voastre, am conceput niște pachete speciale care să vă ajute să vă atingeți scopul – Breo Bundles!
Masajul Hot Stone
Îți poți amplifica experiența de masaj cu un masaj cu pietre calde ce încorporează pietre de bazalt încălzite la aproximativ 60°C pentru o relaxare sporită a mușchilor. În funcție de nevoile pacientului, pietrele pot fi plasate în diferite locuri ale corpului, de-a lungul coloanei vertebrale, pe piept, pe palme sau pe față.
Lista beneficiilor masajului cu pietre fierbinți este lungă. Are un efect pozitiv asupra sistemului limbic și reduce tensiunea nervoasă. Acest lucru poate fi explicat ca urmare a răspunsului corpului la căldura pietrei. Căldura pietrelor și manevrele de masaj relaxează atât fizicul, cât și spiritul.
Masajul Deep Tissue
Acest masaj terapeutic este preferatul sportivilor, persoanelor cu mușchii încordați și persoanelor cu dureri cronice, fiind special conceput pentru a ameliora intensitatea durerii. Un masaj profund al țesuturilor ce combină mișcări scurte, lente și presiune puternică (de la degetele mari, antebrațe și coatele terapeutului) pentru a destinde mușchii strânși și înnodați și pentru a elimina tensiunea din zone specifice. Pentru a încălzi mușchii și a-i pregăti pentru masaj se aplică la început o presiune foarte ușoară, care este urmată de tehnici asemănătoare cu cele folosite în masajul suedez.
Cea mai afectată zonă a corpului este cervicala și gâtul. De aceea, noi am conceput aparatul iNeck 3 pentru a te putea ajuta să elimini durerile și tensiunea acumulate de-a lungul zilei cu un masaj profund al zonei cervicale, a gâtului sau chiar a umerilor.
Masajul Thailandez
Masajul thailandez presupune ca terapeutul să efectueze o serie de întinderi pentru întregul corp. Spre deosebire de celelalte tipuri de masaj, persoana care primește un masaj thailandez participă activ la proces. Așadar, fii pregătit(ă) să interacționezi cu terapeutul care își va folosi mâinile, picioarele, genunchii și picioarele pentru a te ghida și a te întinde printr-o serie de mișcări asemănătoare practicii yoga pentru a-ți purifica corpul și a elibera toată energia negativă. Tehnica include apăsarea ritmică și lentă a punctelor cheie ale corpului pentru a dezvolta îmbunătățirea fizică și spirituală.
La nivel fizic, masajul thailandez îmbunătățește circulația sanguină și limfatică, asigurând o descărcare mai rapidă a deșeurilor metabolice inutile, crește flexibilitatea tendoanelor, mușchilor și ligamentelor, stimulează energia și ameliorează durerile de cap prin aplicarea unei presiuni asupra canalelor energetice specifice. Nu numai asta, masajul thailandez reduce stresul și încetinește procesul de îmbătrânire.
Reflexologie
Reflexologia este un tip de masaj de vindecare cu origini în China antică și Egipt. O tehnică ce stimulează zonele de flux de energie în întreg corpul prin mângâierea și comprimarea receptorilor din talpă.
Picioarele sunt pe lista celor mai bogate părți ale corpului, cu un număr estimat de 200.000 de exteroceptori pe picior, iar fiecare zonă a piciorului este conectată la o parte a corpului. Astfel, prin practicarea reflexoterapiei, ne adresăm organelor și regiunilor corpului care sunt conectate la aceasta.
Terapeutul poate întâlni anomalii în interiorul receptorului, cum ar fi durerea, aceasta înseamnă de obicei că organul conectat nu funcționează corect. Această tehnică ajută la detectarea stărilor latente și, de asemenea, stimulează sistemul circulator care duce la efecte pozitive precum eliminarea toxinelor acumulate, îmbunătățirea sistemului nervos prin cantitatea mai mare de oxigen care intră în organe și eliminarea migrenei, a durerilor coloanei vertebrale și a stresului.
Aromaterapia
Aromaterapia este o experiență senzorială deosebită. Utilizarea uleiurilor esențiale este un element care intensifică beneficiile unui masaj. Extractele aromatice parfumate, derivate din ierburi, flori și alte plante, nu numai că stimulează simțurile, dar au și beneficii terapeutice adăugate: calmează corpul și mintea, stimulează starea de spirit, promovează somnul etc. – toate efectele pe care le așteptăm de la un masaj.
În timpul masajului, pacientul inhalează uleiurile sau le absoarbe prin piele. Acest lucru garantează un impact benefic atât asupra minții, cât și asupra corpului datorită influenței pozitive asupra sistemului nervos. Această tehnică este, de asemenea, folosită pentru a reduce stresul și a restabili echilibrul organismului.
Unele dintre uleiurile esențiale utilizate în mod obișnuit includ: uleiul de lavandă pentru calmare și relaxare, uleiul de rozmarin pentru energizare și uleiul de arbore de ceai pentru decongestionare.
Masajul scalpului
Să recunoaștem: nu există nimic mai relaxant decât un masaj al scalpului. În timpul acestui tratament ultra-liniștitor, terapeutul îți va masa cu ulei cald scalpul, lucrând pentru a relaxa mușchii strânși din regiunea tâmplei și gâtului.
Pentru că știm cât de stresant și obositor este ritmul vieții pe care îl ducem, aparatul iScalp 2 dispune de 88 puncte de contact care mimează degetele umane, pentru un masaj care eliberează rapid tensiunea și rigiditatea.
Masajul prenatal
Masajul prenatal este preferatul viitoarelor mamici care doresc să se relaxeze și să elibereze mușchii obosiți ai spatelui și picioarelor. Se spune că acest tip de masaj liniștitor este util în special în al doilea și al treilea trimestru de sarcină, când viitoarele mame poartă o greutate suplimentară a bebelușului, care poate pune o presiune suplimentară pe spate. Este foarte important să consulți medicul înainte de a face un masaj prenatal și să te asiguri că terapeutul este instruit să lucreze cu femeile însărcinate.
Masajul Shiatsu
Shiatsu este un masaj profund relaxant ce provine din Japonia ce ajută la tratarea multor probleme de sănătate, împreună cu cauzele care stau la baza lor. Filosofia din spatele Shiatsu este una din medicina tradițională chineză, aceea de a aduce energia vitală înapoi în echilibru. Terapeutul va putea identifica blocajul sau dezechilibrul, acesta putând „manipula” căile energiei în așa fel încât aceasta să poată circula mai liber. Odată ce se întâmplă acest lucru, cel mai probabil va exista o reducere a simptomelor și o cale mai clară de urmat. Este cu adevărat uimitor ce pot face corpul și mintea atunci când sunt manevrate corespunzător.
Breo a creat aparatul de masaj iNeck 2 pe baza acestei tehnici de vindecare orientale pentru a ajuta la detensionarea mușchilor încordați și ameliorarea stresului.
Masajul are o multitudine de beneficii pentru corp și suflet, de la detensionare musculară și eliminare a stresului, până la redarea bucuriei în viață.
Care este tipul tău preferat de masaj? Ce vei alege data viitoare când te duci la un centru spa?
Nu ai niciun produs în coș. 